Tahukah Anda bila peranan seksual yang rendah dapat memacu depresi dan penekanan emosional untuk seorang pria? Pengurangan keinginan seksual (atau libido) dan peranan ereksi sendiri bisa disebabkan karena depresi, keadaan klinis, atau beberapa obat tertentu. Permasalahan ini dapat ditangani dengan cara-cara, terhitung konsumsi obat kuat. Sekarang, banyak obat kuat yang dipasarkan di pasar. Obat menambah energi dan vitalitas pria itu ada berbentuk herbal atau kimia. Apa, sich, obat kuat alami untuk pria ini?
Bermacam ramuan obat kuat dari tumbuhan
Kecuali berbentuk suplemen, tanaman herbal itu bisa juga dikonsumsi langsung.
Langkah kerja obat herbal dan kimiawi sebenarnya sama, yakni tingkatkan saluran darah ke penis dan memperlebar pembuluh darah. Tetapi, bila Anda memakai ramuan obat kuat dari tumbuhan seperti pasak bumi, efeknya condong lebih kecil. Berikut ini adalah beberapa tanaman yang bisa diolah sebagai obat kuat herbal.
1. Pasak bumi
Tak perlu disangsikan kembali, pasak bumi telah populer dengan kekuatannya tingkatkan libido. Pasak bumi banyak diketemukan di daerah Asia Tenggara dan adalah tanaman afrodisiak, yaitu minuman atau makanan yang bisa tingkatkan nafsu seksual.
Pasak bumi bekerja lewat cara mempengaruhi kekuatan badan dalam hasilkan hormon testosteron. Dikutip dari WebMD, berdasar riset pada hewan dan manusia, pasak bumi bisa tingkatkan produksi hormon testosteron pada tubuh. Hormon testosteron adalah salah satunya hormon sex pria yang bisa mempengaruhi nafsu seksual.
2. Ginseng
Peranan khusus ginseng intinya sesungguhnya untuk tingkatkan energi badan. Tetapi, tanaman ini rupanya populer untuk tingkatkan nafsu dan dorongan sex pada pria. Manfaatnya ini tidak dapat dilihat mata sebelah.
Ginseng memang sudah lama dipandang seperti obat kuat alami alias afrodisiak. Selain itu, pemakaian ginseng merah juga lama dilaksanakan sebagai penyembuhan pilihan untuk impotensi. Dampak ini sudah diverifikasi oleh bermacam study pada manusia.
Sebuah study dalam jurnal Spermatogenesis di tahun 2013 memberikan laporan jika ginseng mempunyai potensi tingkatkan kualitas dan jumlah sperma, baik pada pria sehat atau mereka yang tidak subur.
3. Ginkgo biloba
Sebuah teori dari riset sebelumnya dari Korea Selatan yang diedarkan dalam Asian Journal of Andrology di tahun 2011 mengaitkan gabungan konsentrat ginkgo biloba dan obat mirodenafil menonaktifkan produksi enzim PDE5 dalam tangkai penis. Enzim ini dibuat badan untuk bikin penis kembali lemah sesudah ejakulasi.
Teori itu disokong oleh study terkini Journal of Sexual Medicine di tahun 2017 yang mendapati jika konsentrat ginkgo biloba mempunyai potensi efisien sebagai obat kuat tradisionil untuk menangani disfungsi ereksi.
Periset juga memperlihatkan efektifitasnya itu semakin besar saat ginkgo digabungkan dengan obat tadalafil (Cialis) dibanding dipakai bersama vardenafil.
Riset yang juga sama mendapati jika konsentrat ginkgo biloba menggairahkan produksi nitrogen oksida untuk memperlebar pembuluh darah. Saat pembuluh darah melebar, saluran darah ke arah penis semakin lancar. Dengan menggunakan obat kuat ini, penis Anda jadi dapat ereksi lebih bertahan lama dan kuat.
4. Horny goat weed
Horny goat weed ialah contoh lain dari obat kuat tradisionil. Seperti namanya "weed", tanaman herbal yang punyai nama lain epimedium ini tumbuh liar di negeri Tiongkok dan daratan Asia Timur sekelilingnya.
Seperti kata "horny", daun tanaman itu telah terbiasa dipakai untuk tingkatkan libido pria dan memudahkan impotensi.
Satu study terbitan Journal of Sexual Medicine tahun 2010 memberikan laporan epimedium memiliki kandungan senyawa aktif icariin. Sama dengan dampak ginkgo, icariin memperlancar peredaran darah ke arah penis dengan menghalangi rutinitas enzim PDE5. Hasilnya, obat kuat alami dari tanaman horny goat weed akan membuat ereksi Anda dan bertahan lama.
Tetapi, dampak tanaman horny goat weed hanya sesaat saja. Walau demikian, sampai sekarang belum disampaikan ada efek dari pemakaian obat kuat alami bikinan sendiri ini dalam tubuh.
5. Akar maca
Akar maca (Lepidium meyenii) ialah akar tanaman herbal yang banyak tumbuh di Pegunungan Andes Peru, Amerika. Tumbuhan itu cukup lama dikenali sebagai obat kuat alami bikinan sendiri. Sebuah study dari Korea mengaitkan jika akar maca efisien untuk menggairahkan libido pria dan menangani impotensi. Akar maca juga bisa dipakai untuk tingkatkan stamina badan supaya perform Anda di tempat tidur semakin bertahan lama.
6. Kava
Sejak dahulu, tumbuhan kava telah dipakai oleh warga kepulauan Pasifik Selatan untuk menurunkan kram dan ngilu otot. Disamping itu, tanaman ini dipercayai bisa menurunkan depresi dan turunkan resiko stres pada pria. Depresi dan stres ialah argumen psikis yang tersering mengakibatkan pengurangan nafsu secara mencolok.
Sisi dari tanaman kava yang kerap diproses ialah akarnya. Bila pengin mengkonsumsinya secara teratur, Anda bisa rebusnya dan membuat jadi minuman. Konsumsi kava bisa memacu dampak santai dan rileks pada saraf otak. Selanjutnya, kava akan munculkan rasa berbahagia.
7. Daun damiana
Sebuah study tahun 2010 yang termuat dalam jurnal Planta Medica mengatakan konsentrat damiana sanggup menggairahkan nafsu dan dorongan sex pada tikus. Senyawa aktif dalam daun ini disampaikan, kembali lagi, menghalangi produksi enzim PDE5. Sayang, bukti ilmiah yang memperlihatkan efektifitas daun damiana pada libido pria ini masih tidak cukup.
Obat kuat alami untuk pria yang mengambil sumber dari makanan
Bukan hanya tanaman, ada juga sumber makanan dengan gizi penting yang bisa menolong tingkatkan libido atau keinginan seksual. Di bawah ini ialah contoh makanan yang dapat Anda konsumsi sebagai obat kuat alami, yakni:
8. Makanan tinggi vitamin E
Tidak cuma untuk wanita, vitamin E berguna juga untuk kesehatan pria. Ya, vitamin E bisa menolong menangani permasalahan seksual lelaki. Bahkan juga, vitamin E kerap disebutkan obat kuat alami sebab bisa memacu produksi hormon testosteron yang tingkatkan libido pria.
Vitamin E sekaligus juga bertindak selaku anti-oksidan yang melawan dampak radikal bebas. Penimbunan radikal bebas ialah factor resiko khusus dari bermacam penyakit akut seperti diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi yang turunkan perform pria di atas tempat tidur.
Sumber vitamin E bisa Anda dapatkan di beberapa makanan, seperti minyak biji bunga matahari, alpukat, bayam, kale, brokoli, dan sayur berdaun hijau yang lain.
9. Makanan kaya asam amino L-arginine
L-arginine adalah satu senyawa yang disebutkan sanggup gantikan kerja Viagra dalam tingkatkan perform sex dan libido pria. L-arginine sendiri ialah asam amino yang menolong badan menghasilkan proteinnya sendiri. Pada tubuh, L-arginine akan dibagi jadi gas nitrat oksida.
Gas itu dapat melemaskan pembuluh darah hingga saluran darah yang bawa oksigen ke semua badan menjadi lebih lancar. Jika saluran darah ini lancar, nafsu seksual akan terangsang dan ereksi Anda juga jadi lebih bertahan lama dan kuat.
Dengan alamiah, badan Anda sesungguhnya dapat menghasilkan L-arginine, tetapi cuman dengan jumlah yang sedikit. Karena itu, Anda perlu memperoleh tambahan L-arginine dari makanan berprotein, terhitung ikan, daging merah, unggas, kedelai, beberapa bijian, kacang-kacangan, susu dan produk buatannya.
10. Semangka
Beberapa riset memperlihatkan jika rupanya buah manis dan fresh ini menjadi alternatif Viagra yang lebih aman dan tidak mempunyai potensi efek serius.
Semangka ialah sumber alami asam amino citrulline, yang bisa menolong penis Anda ereksi lebih bertahan lama dan kuat. Pada tubuh, citrulline akan dirubah jadi L-arginine yang memasok gas nitrat oksida semakin banyak buat membuat penis ereksi. Tetapi, kembali lagi, bukti ilmiah berkaitan efektifitas konsumsi semangka pada libido pria belum juga kuat.
Karena itu, saat sebelum coba bermacam bahan obat kuat alami untuk pria di atas seharusnya tanyakan dahulu sama dokter. Ini dilaksanakan sebab tidak seluruhnya orang pas minum obat herbal. Tidak seluruhnya orang akan rasakan dampak yang serupa.
Sama seperti yang dikatakan oleh Kelvin Halim, nutrisionis Jovee, "Beberapa bahan alamiah memiliki kandungan anti-oksidan dan flavonoid yang berperan jaga susunan dan peranan sel dan organ badan kita. Ini dapat memberikan faedah dalam mempertahankan kesehatan reproduksi. Tetapi, beberapa bahan anti-oksidan dan flavonoid berkadar batasan aman yang dimakan, di mana satu bahan bisa berkadar yang lain beda. Karena itu, perlu terbatasi konsumsinya dan perlu ditanyakan sama dokter."
Biasanya, dokter akan menganalisis dan mengecek kesehatan Anda saat sebelum mereferensikan obat, terhitung obat herbal. Berdasar hasil pengecekan, dokter akan memberi obat dengan jumlah yang disamakan dengan keadaan Anda.