 |
| Rambut Rontok dan Rusak |
Panduan Menahan Rambut Rontok dan Hancur
Kabar baiknya ialah jika perombakan simpel bisa menahan kerusakan rambut selanjutnya. Anda bisa mengikut beberapa panduan kebersihan rambut untuk bikin rambut Anda condong rontok.
1. Jauhi Style Rambut yang Menarik Rambut
Rambut fleksibel, beberapa riset memperlihatkan jika rambut Anda cuman bisa diregangkan banyak sekali saat sebelum jadi hancur secara tetap. Style rambut seperti cornrows, kepang ketat, dan ikat kuda bisa menarik rambut Anda dari kulit kepala Anda dan longgarkan ikatan di antara rambut dan kulit kepala Anda dari sekian waktu.
2. Jauhi Alat Pengaturan Rambut dengan Panas Tinggi
Memakai panas untuk membenahi rambut Anda membuat folikel rambut Anda dehidrasi dan rawan pada kerusakan. Pengering rambut, pelurus rambut, dan pengeriting rambut semua bisa menghancurkan rambut Anda dari sekian waktu.
3. Tidak boleh Menjaga atau Memutihkan Rambut secara Kimiawi
Bahan kimia perawatan rambut mengakibatkan kerusakan yang mendadak dan tidak bisa diurungkan pada folikel rambut. Bila Anda cemas mengenai kerontokan rambut, awasi pemakaian bahan warna, highlight, perawatan peroksida, dan perms.
4. Pakai Shampo yang Halus dan Pas untuk Rambut Anda
Arah sampo untuk bersihkan rambut dari kotoran dan minyak berlebihan. Tapi banyak shampo komersil memiliki kandungan beberapa bahan kasar. Sesudah sekali dipakai, mereka bisa menanggalkan rambut Anda dari minyak natural serta asam lemak yang membuat kuat dan lentur. Baca ramuan shampo Anda dan belilah yang sedekat kemungkinan dengan alami. Coba mengganti produk bila Anda kehilangan rambut berlebihan.
5. Pakai Sisir Halus yang Dibuat dari Serat Alami
Memakai sisir halus dengan serat yang alami akan tingkatkan kandungan sebum (minyak) yang sehat pada rambut Anda. Protein keratin di rambut Anda ditopangk seperti sirap di atap, jadi menyikatnya secara halus pada sebuah arah, mulai di atas dan lagi hingga ke ujung, akan menolong melembutkan dan mengondisikan kutikula rambut Anda di tingkat molekuler. Menyikat rambut tiap hari dapat menolong Anda menghindar menyaksikan gumpalan rambut di aliran pembuangan kamar mandi.
6. Coba Therapy Sinar Tingkat Rendah
Therapy sinar tingkat rendah tingkatkan perkembangan dan pembaruan sel. Sudah bisa dibuktikan tingkatkan perkembangan rambut ke orang dengan alopecia. Therapy ini bisa diresepkan oleh dokter Anda.
Panduan Menyembuhkan Rambut Rontok ala-ala Rumahan
Bila Anda cemas mengenai kerontokan rambut, Anda kemungkinan pengin coba obat rumahan untuk menyaksikan apa Anda dapat hentikan rambut rontok. Penting untuk didiagnosa dan mendapati pemicu kerontokan rambut Anda, hingga Anda bisa menyembuhkannya dengan tepat.
1. Suplemen
Kekurangan gizi bisa mengakibatkan rambut rontok. Suplemen zat besi, seng, selenium, vitamin D, vitamin B7 (biotin), dan vitamin B12 bisa menolong badan Anda hasilkan rambut yang kuat dan sehat. Ingat-ingatlah untuk cuman beli suplemen dari sumber paling dipercaya.
2. Minyak Fundamental
Minyak atsiri ialah konsentrat air berbahan botani yang kuat. Minyak fundamental bisa digabung dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba dan almond, untuk membuat perawatan untuk menggairahkan perkembangan rambut.
Beberapa minyak fundamental kemungkinan membuat rambut Anda tumbuh lebih kuat. Riset mengenai minyak atsiri ini umumnya memiliki sifat anekdotal, tapi kami sedang belajar semakin banyak mengenai langkah kerjanya.
3. Pijat Kulit Kepala
Lakukan pijat kulit kepala sudah bisa dibuktikan tingkatkan perkembangan rambut. Dengan tingkatkan perputaran di tempat perkembangan, rambut Anda bisa tumbuh bisa lebih cepat bila Anda memijat kulit kepala secara halus setiap Anda membersihkan rambut.
4. Mengendalikan Skema Makan
Skema makan Anda bisa juga berpengaruh pada kerontokan rambut. Konsumsi makanan kaya anti-oksidan bisa menolong menantang pertanda depresi oksidatif factor lingkungan yang menghancurkan folikel rambut. Strobery, blueberry, kacang-kacangan dan polong-polongan, bayam, dan kangkung ialah sumber anti-oksidan.
Gula, lemak olahan, pengawet, dan alkohol semua bisa berperan pada depresi oksidatif. Ingat-ingatlah ini bila Anda pengin hentikan rambut rontok.
5. Stop Merokok
Merokok bisa secara awal menua beberapa sel rambut Anda, membuat folikel rambut Anda ringkih dan gampang hancur. Berbicaralah sama dokter Anda untuk bikin gagasan stop merokok yang pas untuk Anda.
Rambut rontok memang sering memunculkan permasalahan tidak nyaman baik untuk wanita atau pria. Untuk menghindarinya, kecuali teratur menjaga rambut dan konsumsi makanan sehat, Anda bisa juga konsumsi suplemen yang direferensikan Jovee seperti vitamin B12, Vitamin A, vitamin D, dan multivitamin, Kecuali lebih ringkas, Anda tak perlu repot kembali untuk berobat ke dokter.